Zioła na uspokojenie – ranking najlepszych ziół

Zioła na uspokojenie – zdecydowanie warto po nie sięgnąć w sytuacjach, gdy nie panujemy nad nerwami. Stres potrafi znacznie zdestabilizować i uprzykrzyć życie, a obecne czasy niestety znacznie mu sprzyjają. Na szczęście nad stresem da się zapanować wdrażając w życie zdrowe nawyki i naturalne metody. W razie nasilonych problemów należy zwrócić się po pomoc do specjalistów, wcześniej jednak można sięgnąć po zioła na uspokojenie. Które będą skuteczne?

Jakie zioła na uspokojenie warto zażywać? Najlepsze zioła na uspokojenie – zestawienie

Zioła na uspokojenie przyjdą z pomocą razie trudnego do zniesienia stresu w życiu.

Warto zainteresować się takimi ziołami jak:

• Korzeń różeńca górskiego – jest adaptogenem, który sprzyja budowaniu tolerancji na stres. Pomaga się skoncentrować i poprawia pamięć, ponieważ korzystnie działa na mózg. Działa także odprężająco i rozluźniająco. Dodaje energii.
• Liść melisy lekarskiej – ma właściwości uspokajające. Wycisza nerwy i niepokój. Sprawdza się w przypadku bezsenności. Reguluje ciśnienie krwi i przywraca prawidłową pracę układu krwionośnego. Pobudza wydzielanie soków żołądkowych i żółci, dlatego usuwa wzdęcia i zaparcia, co sprawdza się w przypadku objawów psychosomatycznych ze strony układów nerwowego i pokarmowego.
• Koszyczek rumianku pospolitego – kryje takie substancje aktywne jak: flawonoidy, cholina i kumaryny, które pozytywnie oddziałują na układ nerwowy. Usuwa stany napięcia emocjonalnego i problemy ze strony jelit, żołądka i woreczka żółciowego, za sprawą właściwości przeciwzapalnych. Ma działanie antybakteryjne.
• Kwiat lawendy wąskolistnej – ma bardzo przyjemny zapach o właściwościach odprężających i relaksujących, które szczególnie sprawdza się na kłopoty z bezsennością, gdyż sprawnie ułatwia zasypianie. Łagodzi napięcie i wycisza stany poddenerwowania. Usuwa wzdęcia, zaparcia i kolki – działa rozkurczowo, co także wykorzystuje się przy problemach kobiecych.

spis treści

• I Miejsce LoremVit – Uspokojenie
• II Miejsce Tastea Heaven Selene – Herbata ziołowa uspokajająca
• III Miejsce Kombinat Konopny – Susz z kwiatostanów konopii
• IV Miejsce NatVita – Ashwaganda
• V Miejsce Zielarnia Suwalska – Nerwica

Polecane zioła na uspokojenie. Ranking najlepszych ziół na stres

Fitoterapeuci polecają zwłaszcza ziołowe mieszanki na uspokojenie, ponieważ przewaga ziołowych kompozycji tkwi w uzupełniających się substancjach. Zwycięzcą rankingu polecanych ziół została herbata ziołowa Lorem Vit, która wyróżniła się wysokiej jakości suszem. W Lorem Vit Uspokojenie znajdziemy duże części liści, całe owoce i kwiaty roślin, dzięki czemu napar zyskuje niespotykane walory smakowe i zdrowotne. Napar jest nasycony substancjami aktywnymi z ziół.

Ocena: 10/10 LoremVit – Uspokojenie Miejsce 1
KUP TERAZ	Wszechstronna kompozycja ziół wzmacniająca układ odpornościowy. Podnosi tolerancję na stres i pomaga się wyciszyć. Działa kojąco na obwodowy ośrodek nerwowy, a także dodaje energii. Łagodzi objawy psychosomatyczne. Starannie wyselekcjonowana mieszanka czterech grubociętych ziół z wysoką zawartością różeńca i melisy.
Zawsze byłam osobą nerwową, ale odkąd po macierzyńskim wróciłam do pracy, chodzę ciągle zdenerwowana. Chciałam jakoś siebie delikatnie wesprzeć, dlatego sięgnęłam po ziołowe herbatki. Moja ulubiona to z Lorem Vit. Świetnie smakuje i łatwo mi się po niej zasypia, a potem ogólnie jestem tak jakoś odprężona i mniej rzeczy mnie drażni – pisze pani Karolina z Sulejowa Niedługo biorę ślub i gorączka przygotować rozstroiła mi nerwy. Wiem, że niepotrzebnie, ale ciągle się denerwuję. Dostałam od narzeczonego herbatę relaksującą Lorem Vit i to był strzał w dziesiątkę, bo moje problemy teraz wydają mi się do rozwiązania, a zbliżający ślub na nowo zaczął cieszyć – pisze pani Hanna z Poznania
Ocena: 8/10 Tastea Heaven Selene – Herbata ziołowa uspokajająca Miejsce 2
	Herbata ziołowa na sen i relaks, pomagająca wyciszyć się i odprężyć. Przywraca dobry sen i pełna odnowę organizmu. Zawiera kojące rumianek i lawendę, a także lipę i koper, które rozluźniają mięśnie i przynoszą pełną regenerację ciału.
Ocena: 7/10 Kombinat Konopny – Susz z kwiatostanów konopii Miejsce 3
	Ceniony ze względu na bardzo korzystne ftozwiązki – kannabinoidy, w trzyprocentowym stężeniu susz z kwiatów konopi przygotowany w niskiej temperaturze, aby nie stracił swoich zalet. Działa na układ nerwowy wyciszająco i relaksująco.
Ocena: 6,5/10 NatVita – Ashwaganda Miejsce 4
	Susz z korzenia witanii ospałej zwanej także żeń-szeniem indyjskim. Przywraca prawidłowe działanie układu nerwowego. Należy jej zażywać z rozwagą, ponieważ nasila działanie leków uspokajających i przeciwpadaczkowych.
Ocena: 5/10 Zielarnia Suwalska – Nerwica   Miejsce 5
	Kompozycja jedenastu ziół o właściwościach uspokajających. Zalecana przy nerwicach, traumie bądź chronicznym stresie. Pomocna przy chorobach psychosomatycznych wywołanych przez nerwy. Czy zioła na ból głowy i migrenę wystarczą, aby pozbyć się problemu

Czy dobre zioła na uspokojenie wystarczą, aby poczuć się lepiej?

Długotrwały stres może wywołać poważne problemy ze strony układu nerwowego, dlatego nie należy go bagatelizować. W razie utrzymujących się lub nasilających dolegliwości warto zwrócić się po pomoc do specjalistów, bo nie w każdym przypadku same zioła na uspokojenie wystarczą, aby poczuć się lepiej. Oprócz ziół warto także stosować inne, naturalne metody radzenia sobie z bezsennością i niepokojem: np. jogę i medytację, aromaterapię oraz pamiętać o regenerującym wpływie snu, który powinien trwać minimum osiem godzin i poprawiającej nastrój aktywności fizycznej.

Zioła na stres – podsumowanie

Warto korzystać z dobroczynnej mocy ziół. W przypadku problemów z układem nerwowym warto sięgnąć po melisę, różeniec, lawendę czy rumianek. Zioła można nie tylko pić, ale i stosować w formie olejków eterycznych.

LOREM VIT
SKUTECZNE ZIOŁA NA USPOKOJENIE ZAMÓW!

FAQ

1. Dlaczego warto pić zioła na uspokojenie?

Zioła zawierają składniki aktywne, które korzystnie wspierają funkcjonowanie organizmu w wielu aspektach. Należy je dobrać adekwatnie do problemu, a złagodzą nieprzyjemne objawy, w tym przypadku pomogą się uspokoić. Zioła rzadko wywołują efekty uboczne, należy jednak zachować ostrożność w przypadku stosowania ich łącznie z lekami, gdyż mogą wzmagać, bądź dezaktywować ich działanie.

2. Czy zioła na uspokojenie działają?

Jeszcze sto lat temu z ziół korzystała medycyna. Dziś coraz więcej badan potwierdza skuteczność ziół, tak więc tak – zioła na uspokojenie to substancje, które działają. Trzeba jednak pamiętać, że efekty z ich stosowania nie pojawią się od razu, należy więc być systematycznym i cierpliwym. W razie nasilających się kłopotów z niepokojem, lękiem czy nerwami lepiej jednak zwrócić się po pomoc do profesjonalisty.

3. Które zioła na uspokojenie działają?

Działające na uspokojenie zioła dokładnie opisano wyżej. W skrócie, na uspokojenie działają takie zioła jak: liść melisy – obniża napięcie emocjonalne, koszyczek rumianku – koi układ nerwowy, delikatny także dla dzieci, kwiat lawendy – działa odprężająco, korzeń różeńca górskiego – podnosi odporność na stres.

4. Dlaczego warto stosować mieszanki?

Mieszanki ziołowe zawierają kilka składników, które uzupełniają swoje właściwości. Dlatego picie mieszanek przynosi więcej korzyści, niż stosowanie pojedynczych ziół. Także uznani fitoterapeuci doceniają bardziej ziołowe kompozycje, aniżeli herbaty ziołowe z jednego ziela.

Bibliografia:

1. Olechnowicz-Stępień W, Lamer-Zarawska E. Rośliny w chorobach układu nerwowego. Rośliny lecznicze stosowane u dzieci. Wyd 2. Wyd Lek PZWL, Warszawa 1989; 179-83. 3
2. Wang P-C, Ran X-H, Chen R i wsp. Volvalerenone A, a new type of mononorsesquiterpenoid with an unprecedented 3,12-oxo bridge from Valeriana officinalis. Tetrahedron Lett 2010; (51):5451-3
3. Senderski ME. Prawie wszystko o ziołach. Wyd Mateusz E Senderski, Podkowa Leśna 2004. 4
4. Zhou Y, Fang Y, Gong Z-F i wsp. Two new terpenoids from Valeriana officinalis. Chin J Nat Med 2009; 7(4):270-3. 5. Monografia EMEA: European Medicines Agency. Herbal medicines for human use 2015. 6
5. Lamer-Zarawska E, Niedworok J. Surowce i preparaty o działaniu uspokajającym i nasennym. Fitoterapia i leki roślinne. Wyd 1. Wyd Lek PZWL, Warszawa 2007; 110-20. 2