Domowe sposoby na cellulit
Cellulit to przypadłość, która może dotknąć każdą kobietę. Wcale nie trzeba charakteryzować się nadwagą lub wręcz otyłością. Skórka pomarańczowa pojawia się również u kobiet szczupłych i młodych. Walka z nią jest żmudna, trudna a przede wszystkim czasochłonna. Wymaga dyscypliny i silnej woli, ponieważ wszystkie działania należy wykonywać systematycznie. Nie zawsze jednak trzeba decydować się na kosztowne zabiegi w gabinetach medycyny estetycznej. Gdy proces tworzenia się cellulitu dopiero się zaczyna i nie poczynił jeszcze w naszym ciele głębokich i wyraźnych bruzd warto zdecydować się na domowe zabiegi na cellulit. Wykonywane systematycznie, urozmaicane a przede wszystkim uzupełnione o właściwą dietę i wysiłek fizyczny powinny przynieść pozytywne rezultaty.
Cellulit domowe sposoby
Domowe sposoby walki z cellulitem to głównie:
- dieta,
- nawadnianie organizmu,
- wysiłek fizyczny,
- domowe zabiegi kosmetyczno-higieniczne.
Olej kokosowy na cellulit
Olejek na cellulit to jeden z najprostszych sposobów do zastosowania w domu. Nie zawiera co prawda kofeiny, ale w opinii dermatologów najskuteczniejszym sposobem na cellulit jest po prostu masaż miejsc nim objętym. I tak naprawdę każdy środek będzie tu wystarczająco użyteczny. Masaż wykonywany w domu ręcznie lub przy pomocy jakiegokolwiek urządzenia, nawet szczotki, skutecznie rozbije grudki tłuszczowe ulokowane pod skórą. Rozgrzewając skórę poprawiamy ukrwienie wrażliwych miejsc, a sam organizm poradzi sobie z cellulitem. Olejek na cellulit umożliwia skuteczny masaż i wydłuża proces jego oddziaływania. Olejek kokosowy działa też antybakteryjnie i leczy drobne wykwity na skórze pozostawiając ją nawilżoną i aksamitną. Masaż przy pomocy olejku kokosowego powinno wykonywać się codziennie, najlepiej przez 10 minut.
Czytaj też: Jak to jest? Czy kosmetyki na cellulit działają?
POZNAJ VIALISE - skuteczny krem antycellulitowy w formie serum ✅ potęga działania kilku składników aktywnych jednocześnie
✅ Naturalne składniki aktywne, BEZ SLS, BEZ PARABENÓW
✅ skuteczna redukcja cellulitu
✅ sprawdzona formuła składników aktywnych
Już teraz poznaj serum antycellulitowe VIALISE. Dowiedz się więcej na stronie producenta. Poznaj serum, któremu ufa ponad 1000 klientek miesięcznie!
❤ KUP TERAZ na stronie producenta ❤
❤ recenzja na portalu WP.PL ❤recenzja portalu PAPILOT.PL
Peeling na cellulit
Jednak zanim przystąpi się do masażu olejkami warto wykonać peeling. Mało kto zadaje sobie sprawę jak skuteczna jest kawa na cellulit. Domowy kawowy peeling działa cuda, przede wszystkim za sprawą zawartej w kawie kofeiny. To ona jest zawsze głównym składnikiem wszelkich preparatów na cellulit. Wnikając w skórę naszego ciała rozbija grudki tłuszczowe poprzez stymulację organizmu do intensywniejsze pracy oczyszczającej. Peeling wykonuje się z kawowych fusów z dodatkiem ulubionego olejku czy zapachu. Wystarczy stojąc w wannie lub pod prysznicem wmasowywać fusy w obszary objęte cellulitem. Warto też rozszerzyć zabieg o zawinięcie folią nóg czy brzucha i pozwolić kofeinie na wzbogacone w ten sposób swojego działania. Tego rodzaju peeling najlepiej wykonać chociaż raz w tygodniu, pod warunkiem, że stosujemy też inne zabiegi.
Picie wody na cellulit
Rozważając cellulit domowe sposoby zwalczania nie można nie wspomnieć o piciu wody. Woda odgrywa kluczową rolę dla wszystkich działań pielęgnacyjno-kosmetycznych skupionych na walce z cellulitem. Picie wody pomaga wypłukiwać z organizmu toksyny i pozostałości po reakcjach metabolicznych. To one głównie wraz z tkanką tłuszczową buduję niechciane grudki pod skórą.
Ponieważ zawsze jest lepiej zapobiegać niż leczyć najkorzystniej jest przyjąć plan profilaktyczny, których uchroni nas przed cellulitem. W taki program koniecznie należy wpisać aktywność fizyczną. Może to być bieganie, jazda na rowerze latem a na nartach zimą i wszelkie ćwiczenia gimnastyczne zorganizowane w pilates, jogę, zumbę, taniec towarzyski etc. Doskonale w tym przypadku działają też rolki na cellulit. Rower, rolki, narty wymuszając rytmiczną i bezwzględną pracę nóg redukują tkankę tłuszczową odkładającą się na brzuchu, udach i pośladkach i tym samym zapobiegają powstawaniu cellulitu.
Loading ...
Stosuję wszytskie te metody usuwania cellulitu i jakoś nic mi nie pomaga. Cyba domowe sposoby to jest dla mnie za mało poprostu. 🙁
Akurat mam olejek kokosowy w domu 🙂 to jest chyba najbardziej uniwersalny ze wszystkich olejków , prawda? Kupiłam go na włosy ale niestety mi się nie sprawdził 🙁 więc użyję go tutaj do masaży na cellulit, może akurat podpasuje 🙂 Na tej stronie co chwilę dowiaduję się nowych rzeczy. Jesteście super!
Macie jakieś szczególnie polecane ćwiczenia na cellulit?
Moniq może przysiady i półprzysiady? Tez ćwiczenia rozciągające są dobrze, jesli chcesz pozbyć się cellulitu 😉
Podobno celulit fajnie się pokonuje pływaniem 🙂
Tylko jak tu wyjsc na basen do ludzi jak się tak okropnie wygląda ……………
” Warto też rozszerzyć zabieg o zawinięcie folią nóg czy brzucha i pozwolić kofeinie na wzbogacone w ten sposób swojego działania. ”
jakiej folii można użyc? ktoś stosował taki sposób na cellulit?
Może to być folia spożywcza bo najlepiej przylega do ciała To na prawde daje dobre efekty chociaż przydaje się wtedy jeszcze jakiś fajny krem antycellulitowy który by się dobrze wchłaniał
Czy mógłby mi ktoś powiedziec ile czasu powinno się stosowąć Vialise zeby były pierwsze efekty? Mam go 2 tyg i jeszcze nic minie pomógł i troche sie boje ze dałam sie nabrac reklamie a wiecie ze on nie jest najtanszy
Doris – musisz być cierpliwa. Minimum to 4 tygodnie, ale u niektórych efekty pierwsze, tzn, redukcję cellulitu i wygładzenie , widać dopiero po 6-7 tygodniach 🙂 Nie poddawaj się <3
z takich domowych sposobów na zwalczanie cellulitu to polecam przede wszystkim rolki na cellulit. ja tam działam nia od jakiegoś miesiąca i ogólnie super sprawa. poza tym to jeszcze mogę pochwalić się tym że kawa na cellulit jest bardzo fajna. ja robie sobie własnie peelingi z fusów, ale wiem, ze niektóre osoby tak jak wy piszecie nakładają olej kokosowy na cellulit i się zawijają 🙂 pomysłowości nigdy dosyć, a i tanie sposoby 🙂
Myslę, że po prostu trzeba w tym wszystkim wytrwałości i zacięcia bo czesto rezygnuje się po dwóch tygodniach jak nie widac aż tak oszołamiających efektów.. a tak na prawde trzeba na wszystko zważać: jedzenie, picie wody na cellulit, Poza tym jest też sporo domowych sposobów na cellulit które jak najbardziej działają.. Takie rzeczy jak dobry krem (np. vialise które ja mam) traktuję jako część całości i widze na na dobre mi to wychodzi..
na cellilit domowe sposoby tez sa fajne tylko trzeba wiedziec co pomaga. mysle ze dobrze jest wlasnie zaopatrzyc sie w olejek na cellulit, peelingi na cellulit. widze, ze kawa na cellulit jest calkiem tutaj znana i dobrze bo duzo osob o niej nie wie. poza tym jeszcze dobrze jest pomyslec nad zimnymi prysznicami, bo niby stara metoda ale jednak bardzo dobrze dziala na takie rzeczy. takie rzeczy jak ruszczyk kolczasty, kofeina, bluszcz, kasztanowiec czy algi jeszcze bardziej poprawiaja sytuacje