Jak się pozbyć cellulitu?

Każda z nas marzy o wspaniałym, nieskazitelnym wyglądzie. Szczególnie, gdy za oknem lato, a słońce kusi, by odsłonić odrobinę ciała. Wymarzony kostium kąpielowy już kupiony, wakacje zarezerwowane, ale ON staje ci na drodze do cieszenia się w pełni zasłużonym wypoczynkiem. Cellulit. Nieestetyczna, pofałdowana powierzchnia skóry. Większość z nas krzywi się na samo brzmienie tego słowa. Niepotrzebnie. Dowiedz się jak się pozbyć cellulitu już teraz. Wszystkie skuteczne sposoby na cellulit w jednym miejscu.

DOMOWE SPOSOBY NA CELLULIT
peeling kawowy, mikromasaż drobinkami pobudzi krążenie i ujędrni skórę,
body wrapping z cynamonu, cynamon rozgrzewa, usuwa z komórek tłuszcz i wodę,
kąpiel z olejkiem cytrusowym, cytrusy działają detoksykująco,
morska kąpiel. sól morska detoksykuje.

Dieta – pierwszy krok w walce ze „skórką pomarańczową”

Czy spożywanie właściwych produktów może stanowić skuteczny sposób na cellulit? Zdecydowanie tak. Wśród najczęściej wymienianych przez dietetyków produktów mających wpływ na redukcje cellulitu znajdują się między innymi: zielona herbata, brokuły, produkty pełnoziarniste, jajka, buraki, kiełki fasoli, banany, kurkuma oraz szparagi. Regularnie spożywane wpływają na krążenie, gospodarkę wodną organizmu, pracę układu pokarmowego, usuwanie toksyn powodujących powstawanie „skórki pomarańczowej” oraz magazynowanie tłuszczu, w efekcie przyczyniając się do zmniejszenia widoczności cellulitu. Nie zapomnij też o odpowiednim nawodnieniu organizmu.

Marta Urbanowicz - kosmetologW diecie na cellulit ogromną rolę pełni odpowiednie nawodnienie organizmu. Cellulit to w końcu rozregulowana gospodarka wymiany płynów i toksyn oraz przerost lipidów. To wraz z wodą usuwane są z organizmu toksyny. To dzięki niej szybciej zachodzą przemiany metaboliczne komórek tłuszczowych i odnowa komórkowa kolagenu. Nawilżenie organizmu jest w przypadku cellulitu kluczem do sukcesu. Nie każdy płyn tu się jednak sprawdzi. Słodzone, gazowane napoje, ale i soki owocowe (ze względu na wysoką zawartość węglowodanów) wykluczamy z diety antycellulitowej i zastępujemy je niegazowaną wodą mineralna oraz ziołowymi naparami. – mówi Marta Urbanowicz, kosmetolog Clinica Cosmetologica

Aktywność fizyczna

aktywność-fizyczna-w-walce-z-cellulitem
Aktywność fizyczna jest bardzo pomocna w walce z cellulitem.

Ćwiczenia stanowią znakomite uzupełnienie diety, a odpowiedni ich dobór ma wpływ nie tylko na usuwanie cellulitu, ale także poprawę naszego ogólnego zdrowia oraz samopoczucia. Wybór rodzaju ćwiczeń uzależniony jest od partii ciała dotkniętej uciążliwym cellulitem. Jeśli pojawia się na udach lub pupie, dobrym pomysłem będą przysiady. Ilość ich odmian i wariantów pozwoli ci wybrać te, które najbardziej ci odpowiadają. Jednak każdy inny rodzaj aktywności fizycznej wpływie korzystnie na twoje ciało. Wybierz ten, który sprawia ci radość, a okaże się, że likwidacja cellulitu wcale nie musi być nieprzyjemna.

Kremy antycellulitowe

Jeśli pierwsze dwa kroki masz już za sobą, ale redukcja cellulitu nie jest jeszcze widoczna, możesz wypróbować inne sprawdzone metody. Dobrym pomysłem będzie wspomożenie skóry poprzez regularne używanie kremu antycellulitowego. Składniki aktywne zawarte w kremach pobudzają spalanie tłuszczu, wpływają na krążenie oraz regulację poziomu wody w organizmie, a także działają ujędrniająco, wygładzająco i nawilżająco.

Jak się pozbyć cellulitu? Pomogą Ci kremy Sinial, Nolicell, Onshea, Vialise i Vialise Lifting Effects

Krem na cellulit, aby działał, nie może być wybrany przypadkowo. Rozsądniej jest poznać kilka składników aktywnie zwalczających cellulit i szukać ich w składach kosmetyków.

A więc jakie surowce kosmetyczne są skuteczne w walce z pomarańczową skórką?

Kofeina – najpopularniejszy składnik antycellulitowy, nie bez przyczyny. To wszechstronna substancja, która przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz zapobiega jej odkładaniu się, a także pobudza mikrokrążenie. Dzięki niej skóra odzyskuje jędrność, ładny koloryt i sprężystość i znacznie się wygładza. Kofeinę znajdziemy w każdym z polecanych kremów, a więc w Vialise, Vialise Lifting Effects, Sinial, Onshea i Nolicell.

Ze spalaniem lipidów dobrze radzi sobie również guarana ( Sinial) oraz zielona herbata (Onshea) , a z mniej popularnych składników – algi fucus (Nolicell) i ekstrakt z bylicy boże drzewko (Vialise, Vialise Lifting Effects).

opinia-ikonkaSzczerze polecam krem na cellulit Onshea. W dwa miesiące dzięki niemu mam o 50% cellulitu mniej. Skóra jest przyjemnie gładka, te przeklęte grudki wygładziły się. Ciągle nie mogę w to uwierzyć, ale teraz cellulit widzę dopiero, gdy ścisnę skórę w fałd. Bardzo dużo dał mi ten krem, i ciału, i psychice. Skóra wolna od cellulitu od razu poprawia samopoczucie.pisze pani Kamila z Puław

Ekstrakt z ruszczyka kolczastego – świetny składnik poprawiający mikrokrążenie krwi i limfy. Uszczelnia naczynia krwionośne, aby płyny nie wyciekały z nich i nie powodowały ucisku innych komórek. Nadaje naczyniom elastyczność, dzięki temu są bardziej plastyczne i odporne na napieranie komórek tłuszczowych, a co za tym idzie, mniej skłonne do obrzęków. Ruszczyka znajdziemy w kremach Sinial, Onshea i Vialise.

opinia-ikonkaNolicell to mój bezkonkurencyjny krem antycellulitowy. Od zawsze mam z nim problem i stosuję ciągle jakiś krem na cellulit, bardziej po to, by się nie pogłębiał, niż z nadzieją na poprawę. Pozytywnie się zaskoczyłam, gdy ze zdumieniem zauważyłam, że grudki cellulitu po kremie Nolicell mają luźniejszą strukturę. Nolicell rozbija i usuwa cellulit! Rewelacja.mówi pani Aldona z Flomborka

Ekstrakt z kasztanowca – bardzo dobrze detoksykuje organizm. Do rozprzestrzeniania się cellulitu prowadzi rosnące zatrucie toksynami. Winne są tu także problemy z krążeniem. W ich wyniku z komórek nie są odbierane toksyny, zalegają tam, co w efekcie prowadzi do dalszego rozrastania się komórek tłuszczowych, bo toksyny zabierają miejsce,w które mógłby być dostarczony tlen i składniki odżywcze, potrzebne komórkom do metabolizmu. Kasztanowiec występuje w składzie każdego z omawianych kosmetyków.

opinia-ikonkaPo ciąży zostało mi kilka nadprogramowych kilogramów i niestety, cellulit. Stosowałam kilka kremów. Najlepszy pośród nich jest balsam ujędrniający Vialise Lifting Effects. Bardzo dobrze napina i nawilża skórę. Niemal natychmiast skóra po nim jest wygładzona, a cellulit robi się mniejszy.podpowiada pani Anna z Legionowa

Ekstrakt z bluszczu – to składnik pomagający w syntezie kolagenu i elastyny. Jakość włókien budujących skórę ma w przypadku cellulitu kolosalne znaczenie. Na skórze,która straciła gęstość i jędrność, cellulit jest bardziej widoczny. Stąd należy zadbać o odżywienie i wzmocnienie skóry. Obok bluszczu poradzą z tym sobie również witamina E, niacynamid i kwas askrobinowy. Bluszcz to składnik wszystkich wymienionych kremów, niacynamid znajdziemy w Onshea, a kwas askrobinowy w Sinial i Vialise.

opinia-ikonkaKrem antycellulitowy Vialise poradziła mi moja kosmetyczka. Jest pomocny. Ma ponoć świetny skład i faktycznie poprawia kondycję skóry. Nie tylko o sam cellulit chodzi, ale skóra robi się też jędrniejsza, dobrze napięta i świetnie nawilżona. Zyskała też lepszy kolor. Jak dla mnie super.pisze pani Agata z Kowanówka

Oprócz składu bogatego w surowce naturalne aktywnie zwalczające cellulit, powyższe kremy nie zawierają chemicznych dodatków. Wyróżnia je to na rynku kosmetyków. Nie znajdziemy w nich parabenów czy silikonów, ani sztucznych substancji zapachowych lub barwiących. Dzięki temu są nie tylko skuteczne, ale i bezpieczne dla skóry.

opinia-ikonkaJestem fanką naturalnej pielęgnacji, więc gdy pojawił się u mnie cellulit, kolejny raz chciałam zobaczyć, czy da radę. Nie zawiodłam się. Stosuję Sinial i powoli zapominam o problemie. Cellulitu jest mniej, a dodatkowo skóra stała się jędrniejsza i ładnie nawilżona.twierdzi pani Edyta z Lublina

Dobre kremy antycellulitowe muszą mieć skład gwarantujący likwidowanie przyczyn cellulitu. Vialise, Vialise Lifting Effect, Onshea, Nolicell i Sinial zawierają składniki, radzące sobie z tym doskonale.

Profesjonalne zabiegi

Brakuje ci już cierpliwości albo wakacyjny wyjazd tuż tuż, a ty wciąż nie poradziłaś sobie z wrogiem? Jak usunąć cellulit szybciej i skuteczniej bez nadmiaru wysiłku? Warto rozważyć zabiegi przeprowadzane w gabinetach kosmetycznych. W ich ofercie znajdują się między innymi:

  • mezoterapia – polegająca na ostrzykiwaniu skóry przygotowanym na bazie kofeiny i wyciągu z karczocha koktajlem,
  • mezoterapia bezigłowa – rozwiązanie dla przeciwniczek igieł, wykorzystujące zamiast nich fale dźwiękowe,
  • masaż próżniowy – zasysanie oraz masaż skóry za pomocą specjalnego urządzenia, rozluźniające zwartą tkankę, usuwające nadmiar płynów oraz poprawiające krążenie,
  • laser – rozbijający komórki tłuszczowe.

Domowe sposoby

Nie chcesz wydawać pieniędzy na specjalistyczne zabiegi i zastanawiasz się jak walczyć z cellulitem we własnym domu? Na to także są sposoby. Znakomitym rozwiązaniem są na przykład peelingi. Wiele z nich skomponujesz ze składników dostępnych w każdym domu. Peeling cukrowy czy z fusów po kawie to tylko najpopularniejsze z nich. Możesz tworzyć również inne kompozycje, dodając do nich ulubione składniki i olejki. Znakomitym sposobem na wspomożenie organizmu w walce z cellulitem są także prysznice z użyciem naprzemiennie ciepłej i zimnej wody. Choć na początku może być ci trudno się do tego przemóc, szybko poczujesz efekty poprawy krążenia.

Masaże – prosty i skuteczny sposób

Jeśli wśród powyższych wciąż nie znalazłaś dla siebie odpowiedzi jak zwalczyć cellulit, oto ona: masaże. Możesz z powodzeniem wykonywać je samodzielnie w domu. Wiele z nich nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani drogich przyrządów. W odpowiadający twoim potrzebom i preferencjom masażer możesz wyposażyć się w każdej drogerii. Możesz użyć do tego szorstkiej rękawicy do masażu, która nie tylko pomoże ci w walce z cellulitem, ale także usunie martwy naskórek. Świetnym pomysłem będzie też bańka chińska. Jest nie tylko prosta w obsłudze, ale i naprawdę skuteczna. Instruktaż jej użycia z łatwością znajdziesz w internecie, a efektami będziesz mogła cieszyć się niedługo po rozpoczęciu jej stosowania.
Walka z cellulitem to nie tylko twój problem. Zmaga się z nim miliony kobiet na świecie. To rzecz równie naturalna jak problemy z cerą lub włosami. Nie oznacza to jednak, że powinnaś się z tym pogodzić. Dzięki powyższym sposobom i odrobienie zaangażowania wreszcie możesz naprawdę wygrać walkę z cellulitem i cieszyć się pięknym, nieskazitelnym wyglądem swojej skóry.

FAQ

1. Jak się pozbyć cellulitu skutecznie?

Cellulit ma wielorakie przyczyny, dlatego równolegle powinniśmy zwalczać go na kilku polach. Niezbędna będzie zmiana diety i włączenie aktywności fizycznej. Wyeliminowanie używek. Pomocne będzie także stosowanie dobrego kremu antycellulitowego, np. polecamy kremy na cellulit Onshea Noclicell, Sinail, Vialise lub Vialise Lifting Effects.

2. Jak należy nakładać krem antycellulitowy?

Musimy pamiętać o regularności – to klucz do sukcesu. Krem na cellulit nakładamy po kąpieli, na rozpulchnioną skórę. Dobrze jest aplikację połączyć z masażem, bo wtedy składniki aktywne wchłoną się lepiej.

3. Czy kremy antycellulitowe można stosować w ciąży?

W ciąży każdy zażywany bąź stosowany preparat należy skonsultować z lekarzem prowadzącym. Bezpieczniejszym wyborem będą kosmetyki naturalne.


Bibliografia

1. Ewelina Kurpiewska, Ewelina Sadzińska, Agata Wedman, Skuteczność masażu w redukcji cellulitu, 2016
2. Marwicka J., Niemyska K., Cieslicka O., Cellulit. Przegląd zabiegów kosmetycznych, 2015
3. Kamińska A., Terapie antycellulitowe pod lupą, 2008
4. Wilk M, Dankowska S, Adamski Z., Dermatologia dla kosmetologów, 2008
5. Szczotka P., Dynamiczny Masaż Antycellulit- masaż w terapii cellulit i modelowaniu sylwetki, 2008