Dieta na cellulit – prawdziwy pogromca!
Cellulit inaczej nazywany skórką pomarańczową jest zmorą większości kobiet. Walka z nim jest trudna i wymaga dużej dozy cierpliwości. Zazwyczaj, gdy tylko zauważymy objawy cellulitu zaczynamy stosować różnego rodzaju żele i kremy. Wykonujemy też ćwiczenia by się go pozbyć. Oba te elementy są bardzo ważne przy redukcji cellulitu. Dodatkowo odpowiednia dieta na cellulit wspomoże nasze działania i spowoduje lepsze samopoczucie.
Jaka dieta na cellulit ?
Jeżeli chcesz zapomnieć co jest cellulit dieta Twoja powinna być pozbawiona dań tłustych i ostro przyprawionych. Sprzyjają one gromadzeniu się wody w organizmie. Dieta przeciw cellulitowi powinna być pozbawiona słodyczy i fast foodów. Są one naszpikowane różnymi składnikami, które potem gromadzą się w komórkach tłuszczowych. Mieszanki ziołowe z kolendry, estragonu, bazylii, stosuj zamiast soli, która powoduje obrzęki. Dieta na cellulit na udach to na pewno dieta bez palenia papierosów. Jest ono przyczyną osłabienia naczyń krwionośnych więc sprzyja zastojom i obrzękom.
Wiedząc w jakie produkty powinna być uboga dieta na cellulit jadłospis do niej układamy tak by :
- były w niej produkty lekkostrawne, bo one przyśpieszają przemianę materii. Takie produkty to m.in. ryby, chudy ser, ryż
- jeść dużo owoców i warzyw, gdyż mają one w sobie dobrze przyswajane przez nasz organizm mikroelementy,
- jeść warzywa bogate w potas czyli ziemniaki, sałatę pomidory, ponieważ potas działa przeciwobrzękowo,
- często serwować sobie potrawy bogate w kwasy tłuszczowe omega- 3 i omega- 6. Poprawiają one metabolizm tkanek zaatakowanych przez cellulit. Poza tym przyśpieszają spalanie tkanek tłuszczowych i hamują odkładanie się tłuszczu.
- dodać do swojego menu owoce sezonowe takie jak truskawki cz arbuz. Działają moczopędnie.
Dodatkowo należy nauczyć się jeść regularnie. Trzeba jeść 4-5 posiłków dziennie o stałych porach. Na początku nie jest to łatwe by pamiętać by zjeść, jednak po 2 tygodniach organizm sam przypomina, że jest czas posiłku. Regularne jedzenie korzystnie wpływa na nasz metabolizm.
Dieta na cellulit a picie wody
Nasz organizm składa się w 80 % z wody. Ten poziom należy stale uzupełniać gdyż każdy spadek wody powoduje problemy w funkcjonowaniu naszego ciała. Podczas diety antycellulitowej należy pić minimum 2 litry wody mineralnej niegazowanej o niskiej zawartości sodu. Pomaga ona usunąć wszystkie toksyny z naszego ciała. Dobrym pomysłem jest też picie zielonej herbaty. Nie od dziś wiadomo, że poprawia ona nasz metabolizm.
Dieta Dukana na cellulit
Dr Pierre Dukan twierdzi, że wymyślona przez niego dieta proteinowa(białkowa) jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich kobiet walczących z pomarańczową skórką. badania pokazują, że jest to wynikiem wodoszczelnego działania białek oraz wzmożoną filtracją nerek wynikającą ze spożycia dużej ilości wody. Ta dostaje się do tkanek zaatakowanych przez skórkę pomarańczową i je oczyszcza. Toksyny i sole wypłukane z tkanek są usuwane z organizmu dzięki intensywnemu działaniu spalania białek. Właśnie te procesy prowadzą do redukcji cellulitu.
POZNAJ VIALISE - skuteczny krem antycellulitowy w formie serum ✅ potęga działania kilku składników aktywnych jednocześnie
✅ Naturalne składniki aktywne, BEZ SLS, BEZ PARABENÓW
✅ skuteczna redukcja cellulitu
✅ sprawdzona formuła składników aktywnych
Już teraz poznaj serum antycellulitowe VIALISE. Dowiedz się więcej na stronie producenta. Poznaj serum, któremu ufa ponad 1000 klientek miesięcznie!
❤ KUP TERAZ na stronie producenta ❤
❤ recenzja na portalu WP.PL ❤recenzja portalu PAPILOT.PL
Niezależnie, którą dietę wybierzemy, czy tą bogatą w wyżej wymienione składniki czy też dietę Dukana , należy pamiętać, że ona nie może być uciążliwa. Powinna ona być smaczna i zdrowa tak byśmy się do niej nie zmuszały a traktowały ją jak coś naturalnego. Tylko wtedy będzie ona skuteczna i w przyjemny sposób pomoże nam realizacji marzenia o pięknym ciele bez cellulitu.
Loading ...
co do cellulitu dieta to istotna sprawa bo faktycznie ma coś wspólnego z tym że jak się je tłuszcze to nic nie widać efektów. tak miesiąc temu wzięłam się i dieta na cellulit została skomponowana tak wiec nie ma już takiego chodzenia do lokali które daja wszystko co tłuste i jakieś zapychacze. no i to że się je 4-5 razy dziennie… na poczatku jak zmniejszyłam porcje to byłam cały czas głodna ale chwila minęła i już faktycznie organizm się przyzwyczaił.
Czytałam na forum jakiś jakiś czas temu, że dieta dukana na cellulit jest bardzo fajna i widzę, że to się również tutaj potwierdza. tak czy inaczej myślałam, ze dupie wody na cellulit nie jest dobrym pomysłem, bo przecież jest tez cellulit wodny. Człowiek cały czas sie jednak uczy ;]
Dziękuję że tak wszystko jasno napisaliście <3 W końcu jakiś kompetentny artykuł o tym co i jak powinna wyglądać dieta na cellulit. Pozdrawiam :*
nie wiem skąd w ludziach myślenie, że dieta w ogólnie nie ma wpływu na cellulit. jak mówi dawne powiedzonko – jesteśmy tym co jemy :p u mnie chodziło o to ze potrzebna mi była dieta na cellulit na udach i biodrach. poza tym ćwiczenie, ćwiczenie i ćwiczenie plus jakieś dodatkowe rzeczy jak peelingi, dobry krem który też jest naturalny i nie będzie szkodził i truł mi organizmu, tak więc u mnie sprawdzają się olejki lawendowe, peelingi kawowe i vialise. :p jak zaczęłam o siebie dbać to efekty widziałam tak po ok. miesiącu, ale myślę że jak na takie praktykowanie diety przeciw cellulitowi jest fajnie :p
ogólnie ważna jest dieta na cellulit. jadłospis który będzie działał to chyba postawa. tak czytam i dieta dukana a cellulit chyba sie dość mocno uzupełniają, więc na pewno sięgnę do takich przepisów. ważne by wiedzieć jaka dieta na cellulit faktycznie działa, bo krąży po internecie tyle ich a potem dziwota, że one nie działają.